相城| 大方| 康乐| 即墨| 奈曼旗| 无为| 江川| 乌兰| 夏河| 白城| 灌云| 连南| 若羌| 淮阳| 建阳| 中阳| 双鸭山| 坊子| 罗定| 金山屯| 长治县| 万载| 舞钢| 当涂| 高密| 枝江| 沭阳| 铁力| 华县| 章丘| 岚皋| 民丰| 双柏| 灵丘| 宜兴| 桃园| 东方| 离石| 大石桥| 常州| 五台| 湟中| 抚顺县| 额尔古纳| 永胜| 金山| 鹤壁| 东丰| 澳门| 嘉荫| 灌阳| 元氏| 南海镇| 天津| 任丘| 南沙岛| 云县| 紫金| 塔城| 栖霞| 黄石| 连南| 武当山| 通化市| 平阴| 盱眙| 禹州| 策勒| 白云| 加查| 仁寿| 安塞| 城固| 连州| 富裕| 宝安| 宾阳| 承德县| 嘉祥| 黄冈| 昌江| 台安| 恒山| 肃宁| 常熟| 社旗| 枣强| 广州| 金塔| 集贤| 江口| 西盟| 新民| 台儿庄| 江陵| 高青| 阿荣旗| 内黄| 嘉荫| 洪洞| 昂昂溪| 永丰| 阜宁| 临西| 茂名| 鲁山| 龙岩| 深泽| 千阳| 乐平| 连南| 和林格尔| 福州| 乌苏| 利川| 鄂州| 内丘| 安徽| 定南| 胶南| 环江| 宁明| 金州| 敦煌| 高明| 安丘| 孙吴| 青州| 林口| 玉溪| 界首| 浮梁| 兴化| 临安| 山东| 阳春| 钓鱼岛| 万宁| 无锡| 凤庆| 带岭| 宜宾县| 海阳| 波密| 施甸| 勉县| 长白| 渑池| 房山| 相城| 赣州| 无棣| 阿勒泰| 莆田| 鄢陵| 左云| 安顺| 莒南| 仁化| 托克托| 淳化| 益阳| 蒙城| 金堂| 清水| 西沙岛| 田阳| 伊吾| 乌拉特中旗| 门源| 尼勒克| 霸州| 东丽| 响水| 龙江| 金沙| 西乡| 荆门| 汾阳| 射阳| 德保| 玉屏| 奉节| 堆龙德庆| 宁德| 饶平| 庐山| 灵璧| 甘泉| 云集镇| 秀屿| 金湾| 襄垣| 克拉玛依| 渝北| 怀来| 徐闻| 德令哈| 项城| 察哈尔右翼后旗| 岳西| 博湖| 阿克陶| 东西湖| 阜新市| 克拉玛依| 佛坪| 温江| 乐亭| 阿荣旗| 仙游| 潞城| 托克托| 达尔罕茂明安联合旗| 安国| 抚顺市| 平坝| 北流| 沧州| 峡江| 郑州| 太湖| 君山| 东至| 沙河| 蕉岭| 白碱滩| 翁源| 察哈尔右翼前旗| 甘泉| 肃南| 雁山| 亳州| 贵德| 红原| 九寨沟| 廉江| 公主岭| 宿迁| 连云区| 海南| 德兴| 顺义| 临朐| 宝安| 南投| 苏州| 宜川| 扶余| 上蔡| 铜鼓| 围场| 文安| 庆云| 南山| 澜沧| 安远| 全南| 涟水| 岚山| 申扎| 溆浦| 红河| 阜新市| 极速飞艇 攻略

五郎庙乡:

2018-07-19 03:51 来源:新华社

  五郎庙乡:

  36选7玩法在张大千台北住宅的庭院里面,就有这么一个专门用于烧烤的亭子,取名烤亭,专供品尝蒙古烤肉。没想到课本中一幅小小的插图,居然包含了古今无数人的心血和匠心,小编不禁为小时候给杜甫乱画胡子而羞愧了。

据此前消息,华为将发布P20、P20Pro、P20Lite(对应国内的nova3e)三款新品。此外,蹦极设备缺乏检修、维护,调试不当,超期服役,或者工作人员缺乏必要的培训和经验,经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例,甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏等等,都是酿成蹦极事故的根源。

  坐在海边的餐厅吃着现钓现烤的鱼,怎一个鲜美了得!伊斯坦布尔的美与独特,需要时间去品尝。P20机模而P20Pro将大到6英寸,取消前置指纹键,同时后置摄像头增至3个。

  东莞市法院的一审判决认定,冀中星用于证明自己被殴打致残的证据是乘客龚涛的证言。青岛的美,美在碧海蓝天的海岸线,美在红瓦绿树老城区,也美在粉樱如雪的初春,美在银杏鹅黄的八大关……如果你心中向往的城,有山有海有绿树,四季皆景,气候宜人,有古雅特色的老建筑,也有流光溢彩的现代高楼……那么,当你见过了青岛,你会发现,这就是你想要呆的城。

南宋的士大夫们,不能原谅王安石,亦情有可原。

  “奶奶别哭了,我去给医生说说。

  老板等了一会,发现孩子周围也没有大人出现,就明白这娃八成是走丢了,赶紧报警。这样的女人,你遇到了千万要离远一点,因为她会试图去感染你,让你变的和她一个样。

  本文内容摘自一诚长老著作《平常心:简约是福》

  |隆德板蓝根隆德是板蓝根的产地,也许很多人都不知道,原来板蓝根也会开花。湖区面积3000余亩,净水面积400余亩。

  但研究人员说,这种药物似乎会增加一种名为GMP的化学物质的含量,这种化学物质会影响肠道内壁。

  云南11选5开奖号码走势图布朗宁说,这项新研究使用的剂量相当于一剂小剂量的伟哥,这一剂量对人体没有副作用。

  《优婆塞戒经》【注释】为求大智慧而修行者名为菩萨,大智慧即大觉,亦即佛智。在一份声明中CambridgeAnalytica表示:我们否认所有指控,CambridgeAnalytica及其下属公司从未使用钓鱼、贿赂或所谓的美人计来达成目的。

  河南11选5开奖结果走势图 广西11选5单双 排列5走势图带连线

  五郎庙乡:

 
责编:
今天是:
三农法治科技卫计移动政务生活微V第一时间论文摄影民生大喇叭市长热线河南新闻
首页 > 健康 > 时尚健康

自律的人都有好身材

发布时间:2018-07-1916:16:58来源:中国妇女报编辑:杨珊珊 评论:放大 缩小 默认

发送短信 zmdsjb 10658300 即可订阅《驻马店手机报》,每天1毛钱,无GPRS流量费。

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

免责声明:

1、鉴于本网发布稿件来源广泛、数量较多,如因作者联系方式不详或其它原因未能与著作权拥有者取得联系,著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动与本网联系, 提供相关证明材料,本网将及时处理。邮箱:zmdrbwz@163.com

2、驻马店网委托李中海律师13938357069 、 张万俊律师13839933168为本网站法律顾问,处理本网站相关法律事宜。

广德 万鱼 山苏 龙潭峪 黑芝麻胡同
程家林 云山寺 通达园社区 鲇鱼套 角美镇 二环路东三段 小河 大峪街道 爱阳镇
真人博彩上搜博网 千炮捕鱼2 美式足球比赛 江苏十一选五 点广告赚钱
大乐透规则 老11选5 波黑足球队 竞价赚钱 神利彩票
济州岛赌场 葡京棋牌官网 体彩11选5开奖结果 最赚钱的养殖业 皮皮麻将规则
3亿彩票 吉林体彩11选5走势图 世爵娱乐时时彩平台 时时彩计划软件哪个好 赚钱信息
百度